Sophrologie

Bonjour

Sophrologue depuis 20 ans je vous explique pourquoi la sophrologie peut améliorer votre qualité de vie.

LA SOPHROLOGIE

J’ai toujours adoré l’idée que mes pensées pouvaient impacter positivement ma santé, ma qualité de vie et ma capacité à réaliser mes rêves et mes envies.

La sophrologie reconnait que nous avons une partie Consciente et une partie Inconsciente, et que cette dernière est la plus influente.

Ce sont toutes nos pensées inconscientes, nous croyances inconscientes qui modèlent notre réalité.

Comme disait déjà Bouddha, c’est avec nos pensées que nous bâtissons notre monde.

Les sportifs de haut niveau utilisent la sophrologie pour se préparer à un rendez-vous capital (jeux olympiques par exemple).

La sophrologie permet d’atteindre un état de calme profond, un état dit “modifié de conscience”, un état “alpha”, du nom des longueurs d’ondes cérébrales mesurables dans cet état de sérénité, un état Alpla où tout problème peut trouver une solution, un état où ce que l’esprit croit, l’esprit pour l’obtenir par la suite.

Pour avoir aidé des jeunes enfants (7-10 ans), je peux vous dire qu’ils obtiennent des résultats incroyablement rapides. Plus rapide que pour les adultes…car ils n’ont pas le mental, à quelconque moment de la journée qui vient interférer avec la croyance développé durant la séance. Cependant avec quelques séances supplémentaires, les adultes via leurs inconscients obtiennent des résultats spectaculaires….comme arrêter de fumer alors qu’ils consommaient 2 à 3 paquets par jour…

Notre esprit est sans doute la partie la plus puissante de notre Etre. Comme tout ce qui est puissant….cela engendre une grande responsabilité pour celui qui le détient…

Mal utilisé (et la plupart des personnes l’utilise très très mal), cette puissance se retourne contre nous et nous empêche de nous épanouir, d’être heureux, d’atteindre nos objectifs…

Bien utilisé, cette puissance joue dans notre camp et rend l’impossible possible, sans effort, sans stress, sans conflit.

Mon but est de vous apprendre comment utiliser la puissance de votre esprit, comment mettre ce Géant dans votre poche, comment en faire votre allier pour plus de succès, plus de joie, plus de santé, plus de réussite, pour une vie plus pleine, plus riche, plus merveilleuse.

Comprenez que votre esprit peut devenir votre allié au quotidien, en toutes circonstances, pour votre plus grand bonheur et vos plus belles réussites.

Ce que l’esprit peut croire et concevoir… l’esprit peut l’obtenir…

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